Acompanhamento personalizado em grupos de até 5 pessoas para idosos, cardiopatas, diabéticos e outros grupos com necessidades especiais.
Agende pelo WhatsAppPor que escolher nosso método de treinamento
Treinos com no máximo 5 alunos por professor, garantindo atenção personalizada e acompanhamento próximo durante todo o exercício.
Profissionais de educação física, fisioterapeuta e esteticista trabalhando juntos para sua saúde e bem-estar.
Metodologia exclusiva que combina o que há de mais eficiente para melhorar sua qualidade de vida e saúde.
Especializados em condições de saúde específicas
Combate à sarcopenia e osteoporose, melhora de equilíbrio e coordenação, prevenção de quedas e ganho de autonomia.
Reabilitação cardíaca/pulmonar, melhora da capacidade funcional, controle da fadiga e fortalecimento gradual.
Controle glicêmico, redução da resistência à insulina, prevenção de complicações e melhora da qualidade de vida.
Manutenção da massa muscular, redução da fadiga, melhora do humor e fortalecimento do sistema imunológico.
Controle da pressão arterial, redução da medicação, fortalecimento cardiovascular e controle do estresse.
Redução de peso saudável, melhora da composição corporal, aumento da capacidade cardiorrespiratória e controle de comorbidades.
Como transformamos vidas com nosso método exclusivo
Análise detalhada da sua condição física, histórico de saúde e objetivos pessoais.
Desenvolvimento de um programa de exercícios específico para suas necessidades.
Integração com fisioterapeuta e esteticista quando necessário.
Sessões em grupos pequenos com acompanhamento constante do profissional.
Liderada por um especialista em fisiologia do exercício
Especialista em treinamento esportivo, Mestre e Doutorando em Fisiologia com mais de 15 anos de experiência. Rodrigo lidera nossa equipe especializada com metodologia exclusiva focada em resultados para grupos especiais.
O que nossos alunos dizem sobre a experiência no Complexo Mais Ativo
"O Complexo Mais Ativo me deu nova vida com treinos seguros e acompanhamento profissional excepcional!"
"Como idosa com osteoporose, encontrei no Complexo Mais Ativo um lugar onde me sinto segura e acompanhada. Melhorei meu equilíbrio e força em poucos meses."
"Consegui controlar minha diabetes tipo 2 com a combinação de exercícios orientados e acompanhamento nutricional. Minha glicemia nunca esteve tão estável!"
"Sentia muitas dores por uma hérnia extrusa e foi feito todo um trabalho de fortalecimento me permitindo hj fazer qualquer atividade física"
"Excelente academia com profissionais super qualificados e turmas pequenas! :)"
"Uma verdadeira academia e centro de bem-estar! O complexo mais ativo se dedica a entender as necessidades físicas e mentais de cada cliente."
Agende hoje mesmo sua aula experimental gratuita e descubra como nosso método exclusivo pode melhorar sua qualidade de vida.
Agendar pelo WhatsApp